치질은 직접 치료 가능합니다 – 메이저사이트

치질은 몸의 항문강에 위치합니다. 메이저사이트 이러한 혈관 구조는 항문의 대변 활동을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 치질은 여러 가지 이유로 메이저사이트 인해 염증이 생기고 부어 올라 큰 통증을 유발할 수 있습니다. 이 글의 팁은 치질 문제를 해결하는 데 도움이 될 것입니다.

치질의 통증과 염증이 https://www.milacron.com/es/?s=메이저사이트 고민이라면 안심할 수 있을 것입니다. 하루 메이저사이트 동안 여러 번 10분 동안 좌욕으로 그 부위를 목욕시켜 보세요. 또한 환부에 냉찜질을 하면 기분이 좋아질 수도 있습니다.

변을 본 후 치질 때문에 고생하고 있다면 마른 휴지는 사용하지 않는 것이 중요합니다. 마른 휴지는 https://dessks.com/%ea%b0%9c%ec%9d%b8-%ea%b0%9c%eb%b0%9c%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%9c-%ec%a0%95%eb%b3%b4%ea%b0%80-%ec%9e%88%ec%96%b4%ec%95%bc-%ed%95%a8/ 거칠어서 닦을 때 치질을 긁을 https://dessks.com/%eb%86%8d%ea%b5%ac%ec%97%90-%ea%b4%80%ed%95%9c-%eb%b9%a0%eb%a5%b8-%ed%8c%81%ec%9d%84-%ec%9b%90%ed%95%9c%eb%8b%a4%eb%a9%b4-%ec%9d%b4-%ea%b8%b0%ec%82%ac%eb%8a%94/ 수 있습니다. 치질을 긁으면 피가 날 수 있습니다. 마른 휴지 대신 물티슈나 흐르는 물을 사용해보세요.

치질과 관련된 통증과 붓기를 줄이려면 따뜻한 물에 몸을 담아야 합니다. 그러기 위해서는 6에서 12인치의 따뜻한 물이 담긴 욕조를 채워야 합니다. 욕조가 채워진 후에는 무릎을 https://dessks.com/%ec%a3%bc%ed%83%9d-%ec%86%8c%ec%9c%a0%ec%9e%90-%eb%b3%b4%ed%97%98%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%b4-%eb%aa%a8%eb%91%90%ea%b0%80-%ec%95%8c%ec%95%84%ec%95%bc-%ed%95%a0-%ec%82%ac%ed%95%ad/ 세우고 물에 앉으세요. 하루에 여러 번 이렇게 하면 결과가 메이저사이트 향상됩니다. 메이저사이트 따뜻한 물은 그 부위로 가는 혈류를 개선할 것입니다.

변을 움직일 때 과도한 https://www.openrice.com/zh/hongkong/restaurants?where=메이저사이트 긴장은 치질의 주요 원인입니다. 많은 양의 물을 흡수하고 정제된 음식이 적은 식단을 유지하면 변이 더 자유롭게 움직입니다. 또한 변을 볼 때 쪼그려 앉은 자세를 취하는 것이 긴장을 https://dessks.com/%ec%83%88%eb%a1%9c%ec%9a%b4-%ec%b7%a8%eb%af%b8%eb%a5%bc-%ec%8b%9c%ec%9e%91%ed%95%a0%ea%b9%8c%ec%9a%94-%ec%97%ac%ea%b8%b0%ec%97%90-%eb%aa%87-%ea%b0%80%ec%a7%80-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ed%8c%81%ec%9d%b4/ 피하는 데 도움이 되기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 변기에 앉을 때 발 아래에 작은 메이저사이트 의자를 두세요. 치질은 사람들이 앉지 않고 쪼그려 앉는 나라에서는 메이저사이트 덜 흔합니다.

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억지로 배변을 메이저사이트 https://yourstory.com/search?q=메이저사이트 하려고 하면 치질을 일으킬 수 있습니다. 배 속에서 가야 한다는 것을 느낄 수 있지만 메이저사이트 배변을 하려고 하면 운동을 해보세요. 잠시 산책을 한 후 다시 해보세요. 그 운동은 여러분의 움직임을 원활하게 하는데 도움이 될 수도 있습니다.

가능한 한 건강을 유지하고 치질의 증상을 제한하기 위해, 여러분은 적절한 식단을 유지해야 합니다.



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