농구의 숨겨진 비밀 : 프로처럼 플레이하는 방법 – 메이저사이트

농구를 하는 사람은 누구나 더 나은 선수가 되고 싶어할 https://ars.electronica.art/en/?s=메이저사이트 것입니다. 아마도 여러분은 여러분의 기술을 향상시키기를 원하기 때문에 여기에 있는 것일까요? 아니면 여러분은 단지 그 스포츠에 완전히 새로 온 사람이고 그것을 조금 이해할 https://www.floridalegion.org/?s=메이저사이트 수 있는 것에 관심이 있을 메이저사이트 것일까요? 어느 메이저사이트 쪽이든, 농구를 이해하는 것에 대한 훌륭한 조언은 다음 기사를 읽으세요.

농구 슈팅 능력을 향상시켜야 한다면, 정말로 경기에 있는 것처럼 연습하세요. 완벽한 슛을 던지는 데 시간을 내기보다는, 주변에 수비적인 선수들이 있는 것처럼 행동하여 여러분의 주의를 딴 데로 돌리고 공을 빼앗아가려고 노력하세요. 이것은 여러분이 압박감 속에서 더 잘 슛을 할 수 있도록 도와줄 것이고, 슛이 중요하도록 만들 것입니다.

여러분이

완벽하게 공을 드리블 하는 것이 중요합니다. 여러분은 손 전체가 아니라 손가락 끝으로 드리블 하기를 원합니다. 이 방법은 여러분에게 훨씬 더 많은 공의 제어권을 https://www.adweek.com/tvspy/search/메이저사이트 메이저사이트 줍니다. 여러분 앞이 아닌 몸 옆에서 드리블 하는 것을 명심하세요. 허리로도 수평으로 공을 튕겨보세요. 위를 보고 땅을 절대로 내려다보지 마세요.

팀과 함께 연습하는 것도 중요하지만, 스스로 매일 연습하는 것의 가치를 간과하지 마세요. 여러분 자신을 위한 메이저사이트 매일 연습 시간을 정하고 스케줄을 지키세요. 발놀림, 슈팅, 드리블을 연습하세요. 여러분의 연습 스케줄에 근력 운동과 지구력 훈련을 포함하는 것도 중요합니다.

만약 여러분이 진지한 팀 메이저사이트 농구를 한다면, 연습 시간 전에 30분 동안 줄넘기를 하세요. 여러분은 이미 식어버린 농구를 하는 것에 익숙해질 것입니다. 이렇게 하는 것은 여러분이 늦은 경기 상황에서 슛을 날릴 준비를 매우 잘 할 수 있도록 만들어 줄 메이저사이트 수 있는데, 왜냐하면 여러분의 컨디션은 이미 연습하러 나타나는 그 누구보다 한 단계 위이기 때문입니다.

팀



동료에게 공을 패스하려고 할 때, https://dessks.com/%ed%95%84%ec%9a%94%ed%95%9c-%ec%a1%b0%ec%96%b8%ec%9d%80-%eb%8b%b9%ec%82%ac-%ec%a3%bc%ec%96%bc%eb%a6%ac-%ea%b8%b0%ec%82%ac/ 가슴 패스는 가장 효과적인 것 중 하나입니다. https://dessks.com/%eb%aa%a8%eb%91%90%ea%b0%80-%ec%95%8c%ec%95%84%ec%95%bc-%ed%95%a0-%eb%b7%b0%ed%8b%b0-%ed%8c%81/ 가슴 패스를 하기 위해서는, 패스에 발을 들여놓는 동안 무릎을 구부려야 합니다. 메이저사이트 그런 다음, 엄지손가락이 아래를 향하고 있는지 그리고 메이저사이트 손끝에서 공이 빠져 나오는지 확인해야 합니다.

수비를 할 때 발놀림을 명심하세요. 짧은 걸음을 내딛는 것은 상대방에 메이저사이트 대한 더 나은 메이저사이트 발판을 제공할 것입니다. 앞발을 딛는 것을 기억하세요. 긴 걸음을 내딛을 때, 운전하는 상대를 방어하는 것은 더 어렵습니다.



한쪽 팔을 뻗어서 상대 선수와의 거리를 확인하세요.

여러분의 농구 경기를 https://dessks.com/%eb%b9%84%eb%94%94%ec%98%a4-%ea%b2%8c%ec%9e%84-%ec%b9%98%ed%8a%b8-%ec%bd%94%eb%93%9c%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%b4-%ec%95%8c%eb%a0%a4%ec%a3%bc%eb%8a%94-%ec%a2%8b%ec%9d%80-%ec%a0%95%eb%b3%b4/ 향상시키기 위해 요가를 메이저사이트 시도해 보세요. 여러분의 팀 동료들 중 일부는 웃을 메이저사이트 것이기 때문에 여러분은 그것에 대해 https://dessks.com/%ec%9d%b4-%eb%a9%8b%ec%a7%84-%ed%8c%81%ec%9c%bc%eb%a1%9c-%ec%9d%b8%ed%85%8c%eb%a6%ac%ec%96%b4-%ea%b3%84%ed%9a%8d%ec%9d%98-%ec%95%88%ed%8c%8e%ec%9d%84-%ec%95%8c%ec%95%84%eb%b3%b4%ec%84%b8%ec%9a%94/ 말하고 싶지 않을 수도 있습니다. 하지만, 여러분이 얻는 향상된 유연성과 민첩성은 부상을 예방하도록 메이저사이트 돕거나 최소한 여러분이 쓰러졌을 때 더 빨리 회복할 수 있도록 남겨줍니다. 웃지 마세요; 카림 압둘 자바르는 그의 NBA 경력을 늘리기 위해 그것을 사용했습니다.

여러분의 손을 활동적으로 유지하세요. 슛을 막고 패스를 가로채기 메이저사이트 위해 높은 곳에서 굴절된 손을 사용하세요. 낮은 패스를 차단하기 위해 낮은 곳에서 공을 메이저사이트 사용하고 상대방으로부터 공을 찌르려고 노력하세요. 공을 칠 때는 항상 손을 위로 https://dessks.com/%ec%ba%a0%ed%95%91-%ec%a6%90%ea%b8%b0%eb%8a%94-%eb%b2%95/ 쓸어 올리세요. 공을 향해 아래로 미끄러지면 반칙이 발생할 수 있습니다.

공으로 멈출 때 피벗 발을 돌리는 법을 배웁니다. 탑을 할 수 있는 https://dessks.com/%eb%b9%84%ec%9a%a9%ec%9d%84-%ec%a0%88%ec%95%bd%ed%95%a0-%ec%88%98-%ec%9e%88%eb%8a%94-%eb%b0%b0%ea%b4%80-%ea%b4%80%eb%a0%a8-%ec%a1%b0%ec%96%b8/ 것

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