다음 팁을 따라 치질을 관리하세요 – 출장마사지

성인 인구의 상당 부분이 치질, 즉 더미로 고통 받고 있습니다. 많은 사람들이 자신의 증상에 대해 말하는 것을 불편해하고, 그래서 좋은 조언을 찾기가 어렵습니다.

다행히 이 글은 치질을 예방하고 출장마사지 치료하는 실용적인 수단으로 가득 차 있습니다.

따뜻한 물과 엡솜 소금을 사용하여 집에서 만든 좌욕탕을 만들어 출장마사지 염증이 출장마사지 난 치질을 진정시킵니다. 이것은 따뜻하고 출장마사지 얕은 출장마사지 욕조에 평범한 엡솜 소금 반 컵을 추가하면 쉽게 할 수 있습니다. 가능한 한 오랫동안 따뜻한 욕조에 앉아 있고, 가능하다면 하루 종일 이 과정을 출장마사지 https://dessks.com/%ec%97%ac%ed%96%89-%eb%95%8c%eb%ac%b8%ec%97%90-%ec%a0%95%ec%8b%a0%ec%9d%b4-%ec%97%86%ec%96%b4%ec%a1%8c%eb%8b%a4%ea%b3%a0%ec%9a%94-%ec%9d%b4-%ed%8c%81%eb%93%a4%ec%9d%84-%ec%8b%9c%eb%8f%84%ed%95%b4/ 출장마사지 반복하십시오.

치질이 화끈거리는 것을 빨리 완화하고 싶다면, 그런 https://valleyseniorliving.org/?s=출장마사지 https://dessks.com/%eb%8f%88%ec%9d%84-%eb%a7%8e%ec%9d%b4-%eb%b2%8c-%ec%88%98-%ec%9e%88%eb%8a%94-%ec%a3%bc%ec%8b%9d-%ec%8b%9c%ec%9e%a5-%ed%8c%81/ 목적으로 사용할 수 있는 일부 일반의약품을 확인해야 합니다.







그 부위를 마비시키는 약이 들어 있는 크림, 좌약, 젤, 그리고 패드가 있습니다. 타이레놀과 애드빌과 https://blog.americansafetycouncil.com/?s=출장마사지 같은 다른 https://dessks.com/%eb%8b%a4%ec%9d%8c-%ec%ba%a0%ed%95%91-%ec%97%ac%ed%96%89%ec%9d%84-%eb%8d%94-%ec%a6%90%ea%b2%81%ea%b2%8c-%ed%95%b4%ec%a4%84-%ed%8c%81/ 약들도 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

직장과 회음부에 살균된 아이스팩이나 압축기를 만들어 https://dessks.com/%ec%83%81%ec%97%85%ec%9a%a9-%eb%b6%80%eb%8f%99%ec%82%b0-%ea%b8%b0%ed%9a%8c%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%9c-%ed%8c%81-%eb%b0%8f-%ec%95%84%ec%9d%b4%eb%94%94%ec%96%b4/ 바르면 붓기와 날카롭고 따가운 통증의 양을 줄일 수 있습니다. 추가적인 자극을 피하기 https://dessks.com/%eb%b6%80%eb%8f%99%ec%82%b0-%ed%88%ac%ec%9e%90%eb%a5%bc-%ec%9c%84%ed%95%9c-%ec%9c%a0%ec%9a%a9%ed%95%9c-%ec%a1%b0%ec%96%b8/ 위해 보푸라기가 없는 얇은 천으로 압축기를 감싸고 하루 중 https://dessks.com/%ec%98%a8%eb%9d%bc%ec%9d%b8-%ec%87%bc%ed%95%91-%eb%ac%b8%ec%a0%9c%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%9c-%ec%b5%9c%ea%b3%a0%ec%9d%98-%eb%8b%b5%eb%b3%80/ 가능한 한 여러 출장마사지 번 한 번에 최대 15분 동안 환부에 바릅니다.

치질은 괄약근과 주변 부위에 출장마사지 무리와 무리가 가해져 발생하는 경우가 가장 많습니다. 만약 반복되는 치질에 대처한다면 일상적인 활동이 통증 수준에 https://www.sinarharian.com.my/search/출장마사지 어떤 영향을 미치는지 다시 생각해봐야 합니다.

만약 여러분이 밤에 잠을 자기 어렵다면, 여러분의 피부 표면에 석유 젤리를 바르세요. 이 젤리는 미네랄 오일을 함유하고 있어서 여러분의 상태로 인해 https://dessks.com/%ec%97%ac%ed%96%89-%eb%b9%84%ec%9a%a9%ec%9d%84-%ec%b5%9c%eb%8c%80%ed%95%9c-%ed%99%9c%ec%9a%a9%ed%95%98%ea%b3%a0-%ec%8b%b6%ec%9c%bc%ec%8b%a0%ea%b0%80%ec%9a%94-%ec%9d%b4%eb%9f%b0-%ec%95%84%ec%9d%b4/ https://dessks.com/%eb%85%b8%ed%8a%b8%eb%b6%81%ec%97%90-%eb%8c%80%ed%95%9c-%ec%9d%b4-%eb%a9%8b%ec%a7%84-%ea%b8%b0%ec%82%ac%eb%a5%bc-%ed%8c%94%eb%a1%9c%ec%9a%b0%ed%95%98%ec%97%ac/ 여러분이 겪을 수 있는 자극, 건조함, 쓰림을 줄일 수 있습니다. 이 연고는 치질을 조절하고 그것이 더 악화되는 것을 예방하는데 도움을 줄 것입니다.

이상하게도 무거운 물건을 들어올리는 것은 치질의 위험 요소가 될 수 있습니다. 무거운 물건을 들어올리는 것은 배변을 하려고 할 때 몸에 무리를 주는 것과 본질적으로 같습니다. https://breakingdefense.com/?s=출장마사지 잦은 치질로 고생한다면 무거운 물건을 들지 마세요.

만약 여러분이 규칙적인 식단에서 충분한 과일과 채소를 섭취하지 못한다면, 매일 섬유질 보충제를 먹는 것이 중요합니다. 하루 동안 보충제를 펼쳐놓고 충분한 출장마사지 물을 마시세요. 이것은 출장마사지 불편함을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.

치질에 출장마사지 대한 사실을 아는 것은 여러분 자신이나 가족의 진단, 치료 그리고 치료에 도움을 줄 수 https://dessks.com/%ed%81%b0-%ed%98%9c%ed%83%9d%ec%9d%84-%eb%b0%9b%ec%9d%84-%ec%88%98-%ec%9e%88%eb%8a%94-%ea%b0%80%ea%b5%ac-%ed%8c%81-2/ 있습니다. 치질은 45세에서 65세 사이의 출장마사지 사람들에게 가장 흔하게 발생하지만, 모든 연령대의 사람들, 심지어 아이들에게도 발생할 출장마사지 수 있습니다. 치질의 주요 원인은 변비입니다. 그리고 그것들을 예방하는 가장 좋은 방법들 중 하나는 섬유질이 풍부한 건강한 식단을 먹는 것입니다. 치질은 작은 완두콩의 크기에서부터 골프공의 크기보다 클 수 있습니다. 많은 경우, 적절한 치료로 1-2주 출장마사지 안에 치료될 수 있습니다.

치질은 체중과 스트레스로 인해 임신 중에 나타날 수 있습니다

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